Risotto con pollo, funghi e zucchine
Un risotto con 3 ingredienti sfiziosi
Materiale
- pentola
- cucchiaio di legno
Ingredients
- 350 grammi riso Carnaroli
- 300 grammi funghi
- 300 grammi zucchine
- 1 litro brodo vegetale
- 200 grammi pollo
- 1/2 cipolla
- 1 bicchiere vino bianco
- 80 grammi panna
- 40 grammi formaggio grattugiato Parmigiano Reggiano
- 2 cucchiai olio d'oliva
- q.b sale
Instructions
- In una casseruola far imbiondire la cipolla tagliata finemente con 2 cucchiai di olio.
- Aggiungere i funghi tagliati a pezzetti e le zucchine tagliate a rondelle. Cuocere per un paio di minuti.
- Unire il riso e lasciar insaporire. Sfumare con il vino bianco.
- Proseguire la cottura aggiungendo il brodo, poco alla volta.
- A cottura ultimata, rimuovere la pentola dal fuoco, versare la panna e il Parmigiano e mescolare delicatamente.
- Lasciar riposare un paio di minuti prima di servire.
Notes
Le diverse varietà di riso richiedono diversi tempi di cottura. In questa ricetta è indicato il tempo di cottura dell’intero piatto. Se si vuole un riso al dente è necessario rispettare il tempo di cottura del riso da quando viene unito all’acqua bollente o al brodo. I tempi risentono, inoltre, della quantità e qualità del condimento che entra in contatto con il riso durante la cottura.
Tempi di cottura delle varietà di riso usate nel ricettario:
Carnaroli:18 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito.
Arborio: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito
Roma – Baldo: 17 minuti per il risotto, 15-16 minuti per il riso bollito.
Vialone Nano: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito.
Ribe: 17 minuti per il risotto, 15 minuti per il riso bollito.
S. Andrea: 16 minuti per il risotto, 15 per il riso bollito.
Originario: 15 minuti per il riso bollito.
Lungo B (Thaibonnet): 12 minuti per il riso bollito.
Valori nutritivi
Calories: 580kcal | Carboidrati: 72g | Protein: 27g | Grassi: 20g | Saturated Fat: 9g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 6g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 122mg | Potassium: 771mg | Fibre: 5g | Sugar: 7g | Vitamin A: 615IU | Vitamin C: 17mg | Calcium: 125mg | Iron: 2mg