Servings 4 persone
Preparazione 1 day d
Cottura 1 ora h
Tempo totale 1 day d 1 ora h
ciotola
cucchiaio di legno
- 200 grammi riso bollito
- 200 grammi farina di frumento integrale
- 1 bustina lievito in polvere
- q.b. sale
Impastare in una ciotola il riso con farina, sale e lievito, fino ad ottenere una pasta liscia e soda; se occorre, inumidire con un po' d'acqua.
Formare un panetto tondo e piuttosto schiacciato.
Ungere d'olio una teglia, spolverizzarla di farina e aggiungervi i panini di riso.
Coprire con un telo umido e un panno di lana e lasciare riposare tutta la notte, in un luogo tiepido.
Cuocere in forno a media temperatura per un'ora.
Le diverse varietà di riso richiedono diversi tempi di cottura. In questa ricetta è indicato il tempo di cottura dell’intero piatto. Se si vuole un riso al dente è necessario rispettare il tempo di cottura del riso da quando viene unito all’acqua bollente o al brodo. I tempi risentono, inoltre, della quantità e qualità del condimento che entra in contatto con il riso durante la cottura.
Tempi di cottura delle varietà di riso usate nel ricettario:
Carnaroli:18 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito.
Arborio: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito
Roma – Baldo: 17 minuti per il risotto, 15-16 minuti per il riso bollito.
Vialone Nano: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito.
Ribe: 17 minuti per il risotto, 15 minuti per il riso bollito.
S. Andrea: 16 minuti per il risotto, 15 per il riso bollito.
Originario: 15 minuti per il riso bollito.
Lungo B (Thaibonnet): 12 minuti per il riso bollito
Calories: 365kcal | Carboidrati: 78g | Protein: 9g | Grassi: 1g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Sodium: 4mg | Potassium: 113mg | Fibre: 2g | Sugar: 1g | Calcium: 22mg | Iron: 3mg