La tiella di riso patate e cozze e un piatto che profuma d’estate, di mare e di casa. Originario della cucina tipica barese, oggi è conosciuto in tutta Italia. In questa pietanza il riso si unisce alle patate e alle cozze per una sinfonia di sapori avvolgente e gustosa. Perfetta come portata unica da servire tiepida in tavola per un pranzo in famiglia o con amici. Come riso si consiglia di utilizzare la varietà Arborio o Carnaroli.
Tiella di riso, patate e cozze alla barese
Ricetta facile per un primo piatto sfizioso originario di Bari
Materiale
- teglia
- tagliere
- coltello
Ingredienti
- 200 grammi riso Arborio o Carnaroli
- 2,5 kili cozze da pulire
- 1 kilo patate
- 400 grammi pomodorini ciliegini o fiaschetti
- 250 grammi cipolla bianca
- 40 grammi pecorino
- 2 spicchi aglio
- qb sale
- qb pepe
- qb olio extra vergine d’oliva
- qb prezzemolo
- 250 grammi zucchine (facoltative)
Istruzioni
- Come prima cosa sciacquare il riso con acqua fredda, per eliminare una parte di amido. Successivamente pulire le cozze: aprirle a crudo schiacciando leggermente così da far scivolare in avanti una delle due valve. Inserire tra di esse un coltellino e facendolo scorrere aprire il mollusco. Spostare la cozza su una sola valva facendo attenzione a raccogliere il liquido (da filtrare per eliminarne le impurità) che ne uscirà ed adagiarle in un contenitore.
- Oliare una teglia e fare una base con cipolle tagliate a rondelle. Nel frattempo pelare le patate, tagliarle a fette di circa ½ cm di spessore così da avere una cottura uniforme. Formare un primo strato di patate e a seguire le zucchine a fette, qualche pomodorino e il prezzemolo. Spolverizzare con il formaggio, un po’ di pepe e un filo di olio. Fare uno strato di cozze con il frutto rivolto verso l’alto.
- A questo punto mettere il riso dentro le cozze aperte, tritare l’aglio, cospargerlo sul riso insieme ad altre rondelle di cipolla, prezzemolo e ancora formaggio e olio. Chiudere lo strato con le restanti patate avendo cura di coprire il tutto completamente. Ultimare la tiella con i restanti pomodorini aggiungendo formaggio ed olio.
- Una volta composta la tiella, andare ad inserire lateralmente il liquido filtrato delle cozze e dell’acqua leggermente salata (circa 7 gr di sale ogni litro) fino all’ultimo strato senza superarlo. Il giusto quantitativo lo si ottiene quando premendo leggermente la superficie dell’ultimo strato l’acqua affiora in superficie.
- Infornare a 200° in forno statico per 45-60 minuti finché le patate saranno ben cotte e si formerà una crosta dorata.
Note
Le diverse varietà di riso richiedono diversi tempi di cottura. In questa ricetta è indicato il tempo di cottura dell’intero piatto. Se si vuole un riso al dente è necessario rispettare il tempo di cottura del riso da quando viene unito all’acqua bollente o al brodo. I tempi risentono, inoltre, della quantità e qualità del condimento che entra in contatto con il riso durante la cottura.
Tempi di cottura delle varietà di riso usate nel ricettario: Carnaroli:18 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito. Arborio: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito Roma – Baldo: 17 minuti per il risotto, 15-16 minuti per il riso bollito. Vialone Nano: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito. Ribe: 17 minuti per il risotto, 15 minuti per il riso bollito. S. Andrea: 16 minuti per il risotto, 15 per il riso bollito. Originario: 15 minuti per il riso bollito. Lungo B (Thaibonnet): 12 minuti per il riso bollito
Tempi di cottura delle varietà di riso usate nel ricettario: Carnaroli:18 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito. Arborio: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito Roma – Baldo: 17 minuti per il risotto, 15-16 minuti per il riso bollito. Vialone Nano: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito. Ribe: 17 minuti per il risotto, 15 minuti per il riso bollito. S. Andrea: 16 minuti per il risotto, 15 per il riso bollito. Originario: 15 minuti per il riso bollito. Lungo B (Thaibonnet): 12 minuti per il riso bollito
Valori nutritivi
Calorie: 872kcal | Carboidrati: 90g | Proteine: 85g | Grassi: 17g | Grassi saturi: 5g | Grassi polinsaturi: 4g | Grasso monoinsaturo: 4g | Colesterolo: 185mg | Sodio: 2119mg | Potassio: 3539mg | Fibre: 9g | Zucchero: 9g | Vitamina A: 2000IU | Vitamina C: 175.7mg | Calcio: 350mg | Ferro: 27.2mg