Riso avanzato e non si sa come riutilizzarlo per renderlo sfizioso? Ecco le polpette di riso. Sono un piatto molto semplice e veloce da realizzare. Con le polpette di riso potrete dare spazio alla fantasia e proporle come più vi piacciono: con salsiccia, carne trita, funghi o pesce. Sapranno sbalordirvi con qualunque ingrediente. Per un’alternativa più leggera è consigliata la cottura in forno.
Polpette di riso
Ricetta semplice e veloce da realizzare per un piatto sfizioso e saporito, le polpette di riso è un pranzo in famiglia o una cena tra amici
Materiale
- ciotola
- cucchiaio di legno
Ingredienti
- 200 grammi riso bollito o risotto
- 1 uovo
- qb prezzemolo
- qb Parmigiano
- qb farina
- qb pangrattato
- qb olio per fritture
Istruzioni
- Aggiungere al riso l’uovo sbattuto, il parmigiano e una manciata di prezzemolo tritato, mischiando bene.
- Con il composto, formare delle palline, passarle nella farina o pangrattato e friggerle in olio bollente.
- Scolare su carta assorbente e servire calde.
Note
Le diverse varietà di riso richiedono diversi tempi di cottura. In questa ricetta è indicato il tempo di cottura dell’intero piatto. Se si vuole un riso al dente è necessario rispettare il tempo di cottura del riso da quando viene unito all’acqua bollente o al brodo. I tempi risentono, inoltre, della quantità e qualità del condimento che entra in contatto con il riso durante la cottura.
Tempi di cottura delle varietà di riso usate nel ricettario: Carnaroli:18 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito. Arborio: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito Roma – Baldo: 17 minuti per il risotto, 15-16 minuti per il riso bollito. Vialone Nano: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito. Ribe: 17 minuti per il risotto, 15 minuti per il riso bollito. S. Andrea: 16 minuti per il risotto, 15 per il riso bollito. Originario: 15 minuti per il riso bollito. Lungo B (Thaibonnet): 12 minuti per il riso bollito
Tempi di cottura delle varietà di riso usate nel ricettario: Carnaroli:18 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito. Arborio: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito Roma – Baldo: 17 minuti per il risotto, 15-16 minuti per il riso bollito. Vialone Nano: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito. Ribe: 17 minuti per il risotto, 15 minuti per il riso bollito. S. Andrea: 16 minuti per il risotto, 15 per il riso bollito. Originario: 15 minuti per il riso bollito. Lungo B (Thaibonnet): 12 minuti per il riso bollito
Valori nutritivi
Calorie: 133kcal | Carboidrati: 16g | Proteine: 5g | Grassi: 5g | Grassi saturi: 2g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 1g | Colesterolo: 51mg | Sodio: 238mg | Potassio: 41mg | Fibre: 0.3g | Zucchero: 0.2g | Vitamina A: 150IU | Vitamina C: 2.5mg | Calcio: 70mg | Ferro: 1.1mg
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