Volete proporre ai vostri commensali un piatto in cui poter combinare i sapori delle ricette tradizionali alla vostra fantasia? Provate a preparare il risotto alla parmigiana di mare, come l’ha realizzato l’appassionata di food Manuela Vanni.
Il procedimento è simile per la preparazione della tradizionale parmigiana di melanzane (e del risotto alla parmigiana) ma con l’aggiunta delle triglie, che rendono il piatto “di mare” e ancora più sfizioso. Può essere un’ottima soluzione per far mangiare il pesce anche ai più piccoli e soprattutto per divertirsi ai fornelli giocando con i colori. Autore: Marialuisa La Pietra
Risotto alla parmigiana di mare
Un insolito abbinamento per un primo che delizierà il palato di tutti
Materiale
- pentola
- cucchiaio di legno
- padella per friggere
- fogli di carta assorbente
- centrifuga
- pennello da cucina
Ingredienti
- 320 g riso Carnaroli
- 1 lt brodo vegetale
- 10 pomodorini del Piennolo (estratto)
- 2 triglie
- 2 melanzane
- 20 cl vino bianco
- qb basilico
- qb olio extra vergine d'oliva
- qb Parmigiano Reggiano grattugiato
Istruzioni
- Tagliamo una parte di melanzane a cubetti molto piccoli (di circa mezzo cm), mentre l'altra à la julienne.
- Friggliamo le melanzane nell'olio EVO e facciamole scolare su fogli di carta assorbente.
- Centrifughiamo i pomodori con il basilico.
- Squamiamo e sfilettiamo le triglie eliminando accuratamente tutte le lische.
- Disponiamo le triglie sulla carta da forno, e riempiamole con le melanzane. Chiudiamole delicatamente e con un pennello unto di olio le spennelliamo.
- Tostiamo il riso per un paio di minuti. A seguire prima lo sfumiamo con del vino bianco e poi, appena sarà evaporata la parte alcolica, lo portiamo in cottura incorporandoci poco alla volta il brodo caldo ( che avremo già preparato).
- Dopo 5 minuti ci aggiungiamo il centrifugato di pomodoro e basilico e continuiamo a mescolare.
- Inforniamo le triglie a 200° per circa 10 minuti.
- A chicco al dente, fuori dal fuoco, mantechiamo energicamente con l’olio EVO e il Parmigiano Reggiano grattugiato.
- Impiattiamo ponendo al centro di ogni piatto il riso e la “parmigiana di mare”.
- Ultimiamo le portate con basilico e la buccia delle melanzane fritte. Serviamo.
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Note
Le diverse varietà di riso richiedono diversi tempi di cottura. In questa ricetta è indicato il tempo di cottura dell’intero piatto. Se si vuole un riso al dente è necessario rispettare il tempo di cottura del riso da quando viene unito all’acqua bollente o al brodo. I tempi risentono, inoltre, della quantità e qualità del condimento che entra in contatto con il riso durante la cottura.
Tempi di cottura delle varietà di riso usate nel ricettario:
Carnaroli:18 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito.
Arborio: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito
Roma – Baldo: 17 minuti per il risotto, 15-16 minuti per il riso bollito.
Vialone Nano: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito.
Ribe: 17 minuti per il risotto, 15 minuti per il riso bollito.
Andrea: 16 minuti per il risotto, 15 per il riso bollito.
Originario: 15 minuti per il riso bollito.
Lungo B (Thaibonnet): 12 minuti per il riso bollito
Valori nutritivi
Calorie: 501kcal | Carboidrati: 85g | Proteine: 30g | Grassi: 5g | Grassi saturi: 1g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 1g | Colesterolo: 37mg | Sodio: 75mg | Potassio: 1703mg | Fibre: 13g | Zucchero: 18g | Vitamina A: 2707IU | Vitamina C: 48mg | Calcio: 99mg | Ferro: 3mg