Risotto alle seppioline

Il risotto alle seppioline è un primo piatto tipico della tradizione siciliana. Gustoso e saporito, si rivela perfetto per un pranzo o una cena a base di pesce. 

Come fare il brodo di pesce per il risotto alle seppioline

Per un buon risotto alle seppioline è necessario prima di tutto che le seppioline siano fresche. La materia prima infatti deve essere di qualità affinché si possa avere un piatto da leccarsi i baffi. Poi è altrettanto importante preparare un ottimo brodo di pesce. Come? Seguite i nostri consigli nella videoricetta sottostante. 

La varietà più indicata per risotti da leccarsi i baffi

Un consiglio per chi ama sperimentare: provate ad aggiungere qualche manciata di piselli al risotto oppure sostituite il Carnaroliche può essere facilmente acquistato online su Bottegadelriso.it, con un riso pigmentato nero. E se, invece, volete rendere il piatto più gourmet ecco i nostri suggerimenti.

Per una nota di contrasto, aggiungete dei pomodorini confit, leggermente caramellati e intensi di sapore. Si può guarnire il piatto con foglie di basilico fresco o prezzemolo tritato finemente e una generosa grattugiata di scorza di limone biologico per una nota agrumata. Un filo di olio al tartufo e fiori eduli offrono infine un impiattamento davvero sofisticato e aromatico. Autore: Marialuisa La Pietra

Risotto alle seppioline

Un primo piatto di un nero intenso e saporito
Porzioni 4 persone
Preparazione 50 minuti
Cottura 40 minuti
Tempo totale 1 ora 30 minuti

Materiale

  • pentola
  • cucchiaio di legno

Ingredienti

  • 320 grammi riso Carnaroli
  • 2 spicchi aglio
  • 1 mazzetto prezzemolo
  • 400 grammi seppioline
  • 4 cucchiai olio extra vergine d'oliva
  • 60 grammi burro
  • 1 bicchiere vino bianco
  • 1 litro brodo vegetale
  • q.b sale
  • q.b pepe

Istruzioni

  • Pulire bene le seppioline, privandole della sacca dell'inchiostro, degli occhi e del rostro; lavarle con cura sotto l'acqua corrente fredda e tagliarle a listarelle, lasciando intatti i tentacoli. Metterle ad asciugare sopra un telo.
  • Far colorire, in una casseruola con l’olio, la metà del burro e gli spicchi d’aglio schiacciati. Una volta dorati, toglierli e versare nel condimento le seppioline. Farle rosolare bene, regolando di sale e pepe, e spruzzare con il vino bianco, lasciandolo evaporare.
  • Aggiungere il riso; farlo insaporire per qualche minuto e poi bagnarlo con poco brodo bollente. Lasciarlo cuocere per circa 10 minuti, mescolando spesso e unendo, a mano a mano, il restante brodo.
  • Unire le sacche di nero, mescolare bene e proseguire la cottura per altri 5 minuti.
  • Quando il riso sarà al dente, cospargerlo di prezzemolo tritato e unire il burro rimasto. Coprire la pentola e lasciar riposare per qualche minuto prima di servire.

Note

Le diverse varietà di riso richiedono diversi tempi di cottura. In questa ricetta è indicato il tempo di cottura dell’intero piatto.  Se si vuole un riso al dente è necessario rispettare il tempo di cottura del riso da quando viene unito all’acqua bollente o al brodo. I tempi risentono, inoltre, della quantità e qualità del condimento che entra in contatto con il riso durante la cottura.
Tempi di cottura delle varietà di riso usate nel ricettario:
Carnaroli:18 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito.
Arborio: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito
Roma – Baldo: 17 minuti per il risotto, 15-16 minuti per il riso bollito.
Vialone Nano: 17 minuti per il risotto, 16 minuti per il riso bollito.
Ribe: 17 minuti per il risotto, 15 minuti per il riso bollito.
S. Andrea: 16 minuti per il risotto, 15 per il riso bollito.
Originario: 15 minuti per il riso bollito.
Lungo B (Thaibonnet): 12 minuti per il riso bollito.
Calorie: 510kcal
Portata: Primo
Cucina: Italiana
Keyword: nero di seppia, risotto al nero di seppia, seppiolina
Ricetta: Risotto
Difficoltà: Facile
Varietà: Carnaroli
Colore: Nero
Regione: Sicilia

Valori nutritivi

Calorie: 510kcal | Carboidrati: 60g | Proteine: 31g | Grassi: 16g | Grassi saturi: 9g | Grassi polinsaturi: 1g | Grasso monoinsaturo: 5g | Grassi trans: 1g | Colesterolo: 82mg | Sodio: 155mg | Potassio: 488mg | Fibre: 3g | Zucchero: 2g | Vitamina A: 396IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 32mg | Ferro: 2mg

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